Koronawirus w Toruniu i okolicach

  W dniu 24 marca 2020 rząd wprowadził szereg nowych działań zapobiegawczych w celu zatrzymania ekspansji wirusa COVID-19. W województwie kujawsko-pomorskim do tego czasu potwierdzono jednak już ponad 20 przypadków zakażenia koronawirusem, w tym jeden przypadek w Toruniu. Mieszkańcy Torunia jak i innych większych miast muszą w obecnej sytuacji bezwzględnie dostosować się do nowych zasad bezpieczeństwa, by chronić siebie, swoich bliskich i innych ludzi przed zarażeniem koronawirusem. Ta sama sytuacja dotyczy małych miejscowości i wsi, w których jednak unikanie wszelkich kontaktów z ludźmi może być prostsze do osiągnięcia ze względu na ich większe rozproszenie. Warunki przymusowej izolacji są jednak psychicznym obciążeniem dla wszystkich bez wyjątku. Bardzo istotne jest dbanie o swoje samopoczucie psychiczne i stosowanie dobrych praktyk zachowania higieny psychicznej na co dzień. Bardzo dobrym wyjściem w sytuacji trudności z poradzeniem sobie w obecnych warunkach jest skorzystanie z profesjonalnej pomocy psychologicznej lub konsultacji z psychoterapeutą, które obecnie często są dostępne w trybie online. Ja również prowadzę obecnie psychoterapię online, zapraszam do kontaktu jeśli tylko uznasz, że potrzebujesz takiego wsparcia.