Błędne oczekiwania powodem rozczarowań po wizycie u psychologa

Aby wizyta u psychologa nie okazała się być rozczarowaniem, przed podjęciem decyzji należy się dowiedzieć, na czym to polega i czego tak naprawdę można oczekiwać po efekcie takiej wizyty. Przede wszystkim pacjent musi mieć świadomość, czym jest wizyta u psychologa. Jednorazowe spotkanie z psychologiem polega na szczerej rozmowie, podczas której psycholog przede wszystkim słucha i obserwuje pacjenta. Dzięki temu może wskazać mu to, czego pacjent sam nie dostrzega, a co może stanowić bardzo istotne czynniki dla rozwiązania jego problemu. Psycholog podsuwa wskazówki i nakierowuje pacjenta. Wizyta u psychologa nigdy nie jest rozwiązaniem samym w sobie, wymaga to pracy po stronie pacjenta. Kilka spotkań może być koniecznych dla określenia kierunku pracy nad problemem czy samo zdiagnozowanie go. Trzeba również mieć świadomość, że spotkania z psychologiem różnią się od terapii w gabinecie psychoterapeutycznym, która u podstaw nastawiona jest na dłuższą pracę z pacjentem i zagłębienie się w jego złożone problemy. Wielowątkowe, nawarstwione problemy negatywnie rzutujące na życie codzienne często wymagają długotrwałej terapii i dużego zaangażowania pacjenta w pracę nad sobą, wówczas rozwiązaniem może być podjęcie psychoterapii.