Dominik Małek - ZnanyLekarz.pl

  • Warsztaty

    Warsztaty i treningi

  • Szkolenia

    Szkolenie kierunkowe

  • Terapia

    Terapia uzależnienia

  • Psychoterapia

    Psychoterapia

Odmawianie nie należy do przyjemności, ale jest czymś, z czym każdy z nas musi się mierzyć. Odmawiania można się nauczyć - zachowanie postawy asertywnej w momencie mówienia "nie" sprawia, że niezależnie od skutków naszej odmowy, czujemy się w porządku wobec samych siebie i jesteśmy siebie pewni, w związku z czym dużo łatwiej nam osiągać to czego chcemy, zachowywać równowagę wewnętrzną, a także mierzyć się z konsekwencjami naszej odmowy, w tym z negatywnymi reakcjami otoczenia na naszą odmowę. Weź udział w Treningu Asertywności w dniach 16-17 października w Toruniu, jeśli chcesz się nauczyć asertywnego odmawiania w praktyce.